Yoga

 

 

Claudia Schneider-Esleben organisiert auf der Bastide Yoga-Retreat in Seminaren und Privatstunden auf Deutsch, Französisch und Englisch. Sie selbst praktiziert Hata-Yoga seit 1975 im Y8 International Sivananda Yoga Center in Hamburg seit 2000 und absolvierte in Aug - 2009 ihre Sivananda Yoga-Lehrerausbildung.

 

Das 5.000 Jahre alte indische Wissen bietet Techniken (Asanas und Pranayama), um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen, Körper, Geist und Seele zu balancieren.

 

Yoga fördert Geschmeidigkeit, Gesundheit und Leichtigkeit, Meditation schenkt tiefe Ruhe, Kon- zentration und inneren Frieden. Diese sanften Methoden erzeugen Glücksgefühle wie Psycho- pharmaka nur ohne Nebenwirkungen und helfen oft schneller als eine Psychotherapie.

 

Weitere Seminare werden entwickelt:

- Yoga am Weinfeld / Strand

- Massagen, Ayurveda + Energetisch

- Kräutersammeln, Kochen

- Lesen, Schreiben, Singen, Tanzen, Malen, ...

 

Lassen Sie sich vom charmanten Chauvinismus, dem mediteranen Lebensgefühl, der Nonchalance und dem Savoir-Vivre der Franzosen verführen, et voilà ...

 

Namasté